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¿Qué es el pensamiento de "prosperidad" y cómo pienso de esa manera?

La definición de prosperidad del diccionario de Google es "el estado de ser próspero". Los sinónimos enumerados con la definición incluyen rentabilidad, riqueza, riqueza, opulencia, lujo, buena vida, leche y miel, (buena) fortuna, facilidad, abundancia, comodidad, seguridad, bienestar, por ejemplo, "ella merece todo el prosperidad que ahora disfruta ".

Mientras que las definiciones y muchos en la sociedad usan la "prosperidad" como una referencia a las riquezas y ganancias financieras. Hay una escuela de pensamiento relacionada que amplía el marco de la prosperidad no solo para ser "próspero" financieramente, sino para incluir una forma de ser, llamada "pensamiento o mentalidad de prosperidad". Se trata de la capacidad de ver toda su vida a través de una lente de prosperidad en su pensamiento. Esto es significativo porque la investigación ha demostrado que una gran mayoría de los humanos piensa que es negativa, lo cual es lo opuesto al pensamiento de prosperidad. Existe una variedad de investigaciones que muestran que el pensamiento negativo es más natural para el ser humano, lo que significaría prosperidad / pensamiento positivo y el pensamiento no es natural para el ser humano.

– 80% de los pensamientos humanos por día son negativos (2)

– nuestras actitudes están más influenciadas por las malas noticias que por las buenas (3)

– en el diccionario de inglés, el 62% son palabras emocionales negativas frente a solo el 32% palabras positivas (4)

– ¡75-98% de las enfermedades mentales y físicas provienen de nuestra vida mental! (1)

En mis años de estudio, aprendizaje y trabajo en crecimiento y desarrollo personal, psicología, asesoramiento y entrenamiento, hay algunos conceptos que llegan a la cima para ayudarlo a cambiar su pensamiento hacia una mente más próspera. El valor de esto no solo es positivo para tu estado de ánimo y bienestar interior, sino que también te afecta físicamente y afecta el resto de tu vida (acciones y atracción). Algunos podrían encontrar el tema de la psicología positiva para sentirse "esponjosos", "rosados" o poco realistas, sin embargo, cuando las personas se encuentran rodeadas de negatividad, deprimidas, atrapadas y constantemente luchando contra "funks", estas prácticas simples pueden cambiar sus vidas.

Si bien son simples, por un lado, estas son "prácticas" multifacéticas para desarrollar y dominar en su vida. Hay libros que profundizan en el tema, pero en aras de la introducción, aquí hay tres componentes que he encontrado que son clave para desarrollar y hacer crecer su mente próspera.

1. Crecimiento o pensamiento fijo. Para tener una mente próspera: desea tener PENSAMIENTO DE CRECIMIENTO versus PENSAMIENTO FIJO. Este concepto se enseña más comúnmente en el mundo académico y educativo, sin embargo, es una base de aprendizaje y una forma central de pensar, aprender y crecer que se aplica a toda nuestra vida. Mindsetworks es un sitio que explica el origen de este concepto. La Dra. Carol Dweck, profesora de Stanford, estudió a miles de niños y acuñó el término mentalidad "fija" y "de crecimiento" para describir las creencias subyacentes que las personas tienen sobre el aprendizaje y la inteligencia. Cuando los estudiantes fueron alentados en el pensamiento de crecimiento ("el aprendizaje es mi objetivo" "el esfuerzo me hace más fuerte") sus puntajes y resultados mejoraron. Por el contrario, aquellos que tienen un pensamiento fijo, se centran en sus limitaciones e incluso pueden ser víctimas de las habilidades y talentos que creen que tienen o no tienen sin ningún control para mejorar. Este es un gran YouTube para explicar cómo funciona: https://www.youtube.com/watch?v=75GFzikmRY0

2. Abundancia vs. Escasez. Para tener una mentalidad de prosperidad, mira lo que ES POSIBLE frente a lo que NO ES POSIBLE. La abundancia dice que hay suficiente y hay suficiente, confía en que lo que sea tiene perfección. Crea satisfacción y confianza de aceptación para ver el valor y el beneficio de lo que es. La escasez se centra en lo que no tenemos y que no hay suficiente. Crea un miedo a la falta y genera un pánico para tomar u obtener porque no habrá suficiente o podría no tener suficiente. Debido a nuestro cableado humano natural negativo, es natural ver el mundo y la vida desde una perspectiva de sacristía. Por ejemplo, dos niños comparten y piensan que si no obtengo el juguete que quiero ahora, es posible que no lo obtenga. Como adulto, si no obtiene un trabajo para el que solicita, la escasez se preocupa, no conseguiré un trabajo o lo hice mal. La diferencia es una mentalidad de abundancia, que tiene similitudes o superposiciones con la mentalidad de crecimiento que lo ve de manera diferente. La abundancia sabe que tendré tiempo con el juguete alguna vez. La abundancia sabe que si sigo intentando, obtendré el trabajo correcto en el momento adecuado. Para mí, abundancia versus escasez se trata de confianza versus miedo.

3. Desacoplamiento versus apego. Por último, el desapego es la capacidad de dejar ir algo y si está destinado a volver, volverá. El apego es una forma de ver, pensar y hacer algo. Por lo general, el apego se adjunta a mi manera. Tengo una idea preconcebida de cómo debe ir y verse, y si no sucede de esa manera, lo veo como un fracaso. El desapego establece objetivos y tiene visiones, pero está abierto a cómo las cosas pueden evolucionar o desarrollarse. Eso no significa desviarse del curso o de diez direcciones, solo significa ser flexible a las posibilidades y oportunidades a medida que se presentan y ser lo suficientemente abiertas como para reconocerlas a pesar de que podrían no haber sido lo que esperaba. Por ejemplo, realmente quieres un trabajo en Apple, pero no lo consigues. Se le brinda la oportunidad de ser voluntario en la escuela secundaria y ayudar con el club de tecnología, que sería una oportunidad para hacer algo relacionado con su objetivo y crear conexiones que lo ayudarían a lograr su objetivo en el futuro. A menudo, incluso mejores oportunidades de las que podemos imaginar se presentan. Esto se trata de tu actitud.

Pensamiento de prosperidad = mentalidad de crecimiento + perspectiva de prosperidad + desapego (qué puedo aprender y cómo puedo crecer + qué es posible y qué puedo hacer + abierto a lo que sucede sin reglas, límites o demandas sobre cómo evoluciona).

Una buena manera de evaluar su pensamiento es escribir sus objetivos y luego 5 pensamientos sobre sus objetivos. Póngalos a través del filtro y asegúrese de que tengan una mentalidad de crecimiento, tengan una perspectiva de prosperidad y renuncien a los apegos. Si los pensamientos son más fijos, escasos y apegados, haga un gráfico T y escriba la perspectiva positiva en el otro lado. Puede comenzar a entrenar su pensamiento y cambiar la forma en que cree, piensa y responde al mundo. Los beneficios no solo traerán más alegría y energía a su vida, sino que el impacto que tendrá en los demás también será notable y significativo.

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1. Hay una investigación del cerebro sobre cómo nuestro pensamiento afecta nuestro comportamiento, de hecho, el Dr. Leaf, líder en investigación del cerebro humano, dice: "Eres lo que piensas: 75-98% de las enfermedades mentales y físicas provienen de nuestra vida mental". ! " https://drleaf.com/blog/you-are-what-you-think-75-98-of-mental-and-physical-illnesses-come-from-our-thought-life/

2. "En 2005, la National Science Foundation publicó un artículo sobre la investigación sobre los pensamientos humanos por día. La persona promedio tiene entre 12,000 y 60,000 pensamientos por día. De ellos, 80% son negativos y 95% son exactamente los mismos pensamientos repetitivos que el día anterior y alrededor del 80% son negativos ". Por fe, esperanza y psicología "80 de los pensamientos son negativos … 95 son repetitivos"

3. & 4. "Paul Rozin y Edward Royzman mostraron en su investigación que la perspectiva negativa es más contagiosa que la perspectiva positiva. Un estudio realizado por John Cacioppo y sus colegas mostró que nuestras actitudes están más influenciadas por las malas noticias que por las buenas. Otros investigadores analizaron el lenguaje para estudiar el sesgo de negatividad. Por ejemplo, hay más palabras emocionales negativas (62 por ciento) que palabras positivas (32 por ciento) en el diccionario de inglés ". (Psychology Today, "¿Estamos programados para ser positivos o negativos")

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